Ordem de Serviço de SST?

 

O que são e para que servem?

São informações que devem ser fornecidas aos funcionários na empresa sobre segurança e saúde do trabalho. Podem ser passadas através de comunicados, cartazes ou meios eletrônicos.

O texto da NR1 no item 1.7 lista esta como uma das obrigações das empresas em se tratando da segurança ao trabalhador. A empresa além de informar sobre os riscos que possam se originar nos locais de trabalho precisa informar também os meios que adota para prevení-los e limitá-los.

Em geral é melhor que estas informações sejam colocadas em um documento e que os funcionários assinem demonstrando que estão cientes do conteúdo. Ideal que seja elaborado e assinado no momento da admissão. Será o primeiro contato relacionado a Segurança do Trabalho com o colaborador recém contratado.

Como fazer uma OS de Segurança e Saúde no Trabalho?

Para que se tenha uma maior controle e organização até mesmo para o caso de uma fiscalização do Ministério do Trabalho e Emprego, é importante que cada funcionário tenha uma OS assinada.

Vamos explicar todos os passos para a criação de uma OS. Vamos pegar para isso o exemplo da função de Mecânico. Claro que pelo fato de ser um modelo, não vai estar completa, sendo apenas um modelo que pode ser adaptado para uso em outra empresa e funções.

1º passo: Identificar o documento. Colocar o nome do correto do documento, ou seja: Ordem de Serviço de Segurança e Saúde no Trabalho. Podemos após identificar o nome da função a quem de se dirige o documento, e muito importante lembrar que a OS deve ser feita dirigindo-se a cada e a todas as funções da empresa, até por que riscos existem em todas as atividades em uma empresa até mesmo setores administrativos. Além da função é essencial o nome do funcionário, a descrição da atividade, os EPI que usa e os riscos dos locais de trabalho ou que se originam do trabalho.

Exemplo:

 

ORDEM DE SERVIÇO DE SEGURANÇA E SAÚDE NO TRABALHO	Espaço para logo da empresa
Função: Mecânico
Nome do funcionário:
Descrição das atividades: Realiza reparos mecânicos nos veículos da empresa.
EPI: Luva química, óculos de segurança, calçado de segurança ... (etc)

 

2º passo: Listar item a item o que o funcionário pode ou não pode deve e não deve fazer em seu trabalho em questões de segurança do trabalho. Ou seja, as normas de segurança das quais ele precisa estar ciente para o desenvolvimento de um trabalho seguro.

Normas de segurança a serem observadas no trabalho:

É obrigatório durante toda a jornada de trabalho o uso dos EPI (equipamento de proteção individual);

É proibido fumar nas dependências da empresa;

É proibido o uso de ar comprimido para limpar o macacão ou jogar jatos de ar sobre qualquer parte do corpo;

É proibido deixar ferramentas e outros materiais de trabalho jogados no chão ou de forma que impeçam a livre passagem de pessoas pelo chão da empresa;

Sempre que um veículo estiver suspenso no elevacar é obrigatório o acionamento do dispositivo de acionamento de segurança. Quando o aparelho estiver sendo operado é igualmente proibido permanecer embaixo.

etc ...

 

3º passo: Colocar um texto de declaração de ciência e da responsabilidade do conteúdo do documento por parte do funcionário que irá assiná-lo. Comprometendo com isso o funcionário a cumprir os itens da OS. Em seguida espaço para assinatura e data.

 

DECLARAÇÂO: Declaro ter tomado conhecimento desta Ordem de Serviço e que atenderei as orientações nela contida.

Assinatura do colaborador: Data:

 

No final ela ficam assim:

 

ORDEM DE SERVIÇO DE SEGURANÇA E SAÚDE NO TRABALHO	Espaço para logo da empresa
Função: Mecânico
Nome do funcionário:
Descrição das atividades: Realiza reparos mecânicos nos veículos da empresa.
EPI: Luva química, óculos de segurança, calçado de segurança ... (etc)
Normas de segurança a serem observadas no trabalho:
É obrigatório durante toda a jornada de trabalho o uso dos EPI (equipamento de proteção individual);
É proibido fumar nas dependências da empresa;
É proibido o uso de ar comprimido para limpar o macacão ou jogar jatos de ar sobre qualquer parte do corpo;
É proibido deixar ferramentas e outros materiais de trabalho jogados no chão ou de forma que impeçam a livre passagem de pessoas pelo chão da empresa;
Sempre que um veículo estiver suspenso no elevacar é obrigatório o acionamento do dispositivo de acionamento de segurança. Quando o aparelho estiver sendo operado é igualmente proibido permanecer embaixo.
etc ...
DECLARAÇÃO: Declaro ter tomado conhecimento desta Ordem de Serviço e que atenderei as orientações nela contida.
Assinatura do colaborador:

 

 

Faça de sua OS uma poderosa ferramenta de trabalho.

Livro de Inspeção do Trabalho

Hoje vamos falar um pouco sobre o Livro de Inspeção do Trabalho.

O que é? Para que serve? Quando precisamos tê-lo?  Etc...

O QUE É?

O Livro de Inspeção serve para o Auditor Fiscal do Trabalho anotar a situação encontrada na empresa, obra ou qualquer outro lugar onde tenham funcionários. Conforme a Portaria Nº 3.158 de 18/05/1971.Lembrando que cada estabelecimento, mesmo que seja filial, precisa ter seu próprio Livro de Inspeção.

PARA QUE SERVE O LIVRO?

O livro é um instrumento de fiscalização usado pelo auditor. Ele é usado desde a primeira visita à empresa e as seguintes.

1- ANOTAÇÃO DAS IRREGULARIDADES ENCONTRADAS

Todas as irregularidades encontradas na empresa devem ser documentadas no livro de forma legível e com o devido embasamento legal, e como não poderia deixar de ser, observando os preceitos legais em vigência no nosso país.

2- ANOTAÇÃO DOS PRAZOS PARA REGULARIZAÇÃO

O prazo de retorno a empresa, bem como os prazos dados para a regularização deverão ser anotados.

3- REGISTRO DA VISITA

Segundo o Artigo 628 do Consolidação das Leis do Trabalho – Decreto-lei 5452/43 é no Livro de Inspeção que o Auditor Fiscal do Trabalho registrará a visita ao estabelecimento. No livro deve constar também a data, hora de início e encerramento da visita.

AS MICROS E PEQUENAS EMPRESAS SÃO OBRIGADAS A  TER LIVRO DE INSPEÇÃO?

As micros e pequenas empresas estão desobrigadas a ter o Livro de Inspeção do Trabalho conforme artigo 51 da Lei Complementar número 123, de 14 de dezembro de 2006.

QUEM USA O LIVRO DE INSPEÇÃO?

O livro é de uso exclusivo do Fiscal do MTE (SRTE). Não precisa nem autenticar, só mantê-lo na empresa.

ONDE COMPRAR O LIVRO?

Encontramos facilmente em qualquer papelaria. Último comprado por R$ 7,00.

 

 

Como evitar acidentes domésticos

Saiba como evitar que as crianças se machuquem dentro de casa

Por Deborah Busko

Acidentes domésticos sempre acontecem, alguns objetos e situações dentro de casa que podem ser simples para os adultos, oferecem riscos para as crianças. E como as crianças estão cada vez mais curiosas, surpreendendo os adultos a todo o momento, é preciso ter atenção redobrada para evitar surpresas desagradáveis.

Ficando dentro de casa, os pequenos se ocupam explorando o ambiente de diversas formas. Para eles tudo parece brinquedo, tudo é interessante e divertido. A criança não é capaz de avaliar o perigo e, quanto menos idade ela tiver, maior o risco de se envolver em acidentes. E é num piscar de olhos que eles acontecem. Os acidentes domésticos podem provocar desde pequenos arranhões até asfixia, sufocações, queimaduras, afogamentos e intoxicação.

Confira algumas dicas de cuidados básicos que servem não só para as mães, mas também para que as avós, tias, madrinhas possam evitar que as crianças se machuquem dentro de casa.

Brinquedos:Na hora de escolher um brinquedo, a idade e as habilidades da criança devem ser levadas em conta. Os brinquedos pequenos e com peças que possam se soltar com facilidade e serem engolidas devem ser evitados. Mantenha também fora do alcance das crianças pequenos objetos, a exemplo de moedas, botões, tampinhas de garrafa.

Medicamentos: Os devem ser guardados em lugares altos e de preferência trancados, já que as crianças são muito observadoras e estão sempre prestando atenção em tudo o que os adultos fazem.

Tomadas: As crianças podem levar choques mexendo nas tomadas. Por isso, utilize protetores especiais para as tomadas e proteja os fios desencapados.

Móveis: A disposição dos móveis de cada ambiente deve ser levada em conta. Remova os móveis que possam facilitar o acesso das crianças às janelas e lugares altos. Cuidado também com gavetas e portas, onde as crianças podem prender os dedos.

Cozinha: Mantenha facas, tesouras e outros objetos cortantes em lugares de difícil acesso, assim como fósforos e álcool. Evite usar toalhas de mesa compridas, é uma maneira de evitar que a criança possa puxá-la e derramar alimentos quentes. No fogão, utilize as bocas de trás e mantenha sempre os cabos das panelas voltados para o centro do fogão, evitando que possam ser puxados. Cuidado também com possíveis vazamentos de gás, verifique sempre se os botões do fogão e a mangueira de gás estão em ordem.

Banheiro: O ideal é que a porta do banheiro fique trancada e o vaso sanitário esteja sempre fechado. Banho de banheira só com um adulto supervisionando, um simples descuido pode causar afogamento. Antes de colocar a criança na banheira, misture a água. Coloque primeiro a água fria, depois a quente e teste a temperatura. As lâminas de barbear e o secador de cabelos devem ficar sempre guardados.

Janelas, sacadas e escadas: Quem tem criança em casa, e principalmente em apartamento, deve instalar grades e redes de proteção nas janelas e sacadas. As escadas devem possuir corrimão e o piso não deve ser escorregadio. Procure colocar barreiras, protetores e portões em todos os acessos que levem às escadas.

Área de serviço: Os baldes, bacias e outros recipientes devem ser mantidos sempre vazios e virados para baixo. Sacos plásticos podem causar sufocação, por isso devem ser bem guardados. O ferro de passar roupa jamais deve ficar ligado se não estiver em uso e quando desligado, nunca deixe o fio desenrolado. Além da alta temperatura, o ferro oferece riscos por seu peso e pela eletricidade. Produtos químicos e de limpeza são altamente tóxicos e alguns são inflamáveis, por isso devem ser deixados em locais seguros.

Jardim: Conheça bem as plantas do seu jardim, algumas podem ser tóxicas e venenosas Se existirem no seu jardim, é preferível que sejam removidas ou plantadas em lugares inacessíveis para os pequenos.

Lugares de brincar: As quedas podem provocar lesões sérias, por isso verifique se os brinquedos do playground são adequados para a idade da criança e, além disso, fique atento aos perigos como superfícies quebradas e sinais de ferrugem. A laje de casa não é lugar de criança brincar, as quedas são quase sempre fatais. Brinquedos dirigidos pela criança não devem ser usados perto de piscinas, escadas e demais espaços que possam oferecer risco de acidentes. Ensine as crianças a empinar pipa longe de fios elétricos, somente em lugares abertos.

Amiga Kivia Rodrigues Batista

E então a chamada “Morte” nos chega. Ela é sempre muito democrática, vem com a desculpa de que era o momento oportuno e que a liberdade da alma necessita deste aval.

                                                            Kívia Batista Rodrigues

Minha amiga querida, guerreira até o último suspiro de sua vida, profissional incansável e orgulhosa.
Lembro-me de sua alegria estampada, o que era comum em você, no dia em que foi me mostrar o seu carrinho, comprado com seu suor. Aproveitamos pra conversar sobre Segurança do Trabalho (nosso papo preferido), CIPA, sua luta pra conscientizar engenheiros e gestores.

Em uma turma de curso técnico com mais de vinte alunos, somente nós duas seguimos essa carreira tão digna e sofrida de TST. Você, com todas as dificuldades não desistiu, correu bravamente atrás dos seus sonhos e mostrou sua garra na Cyrella, onde se orgulhava de trabalhar.


Sexta- feira, dia 21 de junho de 2013, ao tentar proteger sua família, agarrada a porta do seu lar, tentando impedir a entrada de dois monstros, foi friamente alvejada com um tiro que atravessou a madeira e também o seu peito. Seu pai ao tentar socorre-la, também teve sua vida ceifada. Pai e filha assassinados.

Todas as semanas falávamos sobre nos encontrarmos aos sábados, toda a turma, eu, você, Denise, Aline, Renato, Mário, Solano, Charlene, Hugo e quanto mais pudéssemos contactar. Esse sábado chegou de forma triste, de uma forma que nunca deveria ter chegado. Encontramo-nos, eu, Denise e Aline, mas fomos chorando olhar seu corpo inerte, já sem vida, e só conseguimos olhar, já dentro de um carro, o ataúde que abrigava a amiga querida.

Sinto agora que não adianta gritar. E fico aqui esperando a proxima notícia: quem será o próximo?

Não sei se é a impunidade que provoca atitudes monstruosas (como por exemplo, a morte de Kívia). Preciso pensar sobre isso. O que sei, porque estou viva (ainda) é que nós (re)produzimos valores e não damos conta de compreender como eles são absorvidos.

A vida não tem valor nenhum (só me resta pensar dessa maneira), ou o valor da vida é lutar pela sobrevivência. Não importa se sou gente boa, se trato bem as pessoas, se sou amorosa, se sou tranquila, se sou alegre, divertida, se vou à igreja, se rio de mim mesma. Nada disso conta mais do que a vontade de ter alguma coisa. Que besteira eu pensar que esses valores tivessem força para impedir um tiro, três tiros, um assalto, tamanha violência. Não Têm.

Fica a sensação de impotência apenas. E a ela soma-se um vazio dolorido.
Fica também muito medo. Não fica nada além de tristeza.

Essa página não era pra ser escrita, pelo menos não por mim, seguindo a ordem natural da vida, não hoje, não nessa década. Ela foi escrita muito cedo. A Kívia se foi aos 23 anos.

São Luís, 24 de Junho de 2013

Angélica, Fátima Bernardes e a 'culpa materna'

Um sentimento que acompanha mães, especialmente no fim da licença maternidade, mas que pode ser canalizado para o bem

Por Mariana Della Barba 

No programa desta semana, Fátima Bernardes convidou Angélica para seu sofá - e boa parte da conversa foi dominada por temas ligados aos dramas da maternidade. 

Mãe de três, Angélica está naquele momento delicado de voltar ao trabalho, poucos meses após o nascimento de sua filhinha. Quem já passou por isso ou conviveu com uma mãe no fim da licença sabe o quanto é difícil essa hora. 

"Estou em um momento de muita culpa", disse Angélica. De um lado ela disse estar sofrendo por não poder mais ficar boa parte do tempo com a nenê, mas, de outro, também há o amor pelo trabalho. 

Essa encruzilhada pega muitas mulheres de jeito. Quando chegaram ao fim meus meses de licença após o nascimento da Liz, também sofri, também fiquei dividida. Mas consegui um esquema - com uma babá em quem eu confiava muito - que me deixou tranquila para voltar à labuta. 

É preciso sempre buscar um jeito em que a mãe, de uma maneira ou de outra, fique em paz com seu coração enquanto trabalha. Angélica contou que com seu outro filho, Joaquim, ela o levava para o Projac, porque ele era muito pequeno, 3 ou 4 meses. Foi o jeito que ela encontrou na época. 

Mas ela disse ainda que achava que a culpa acompanha uma mãe pela vida toda. 

"Com três filhos, eu sinto que estou sempre devendo para um, ainda mais agora que a pequenininha exige muito de mim", disse a apresentadora. E sabe que a Fátima Bernardes concordou? "Os meus filhos estão com 15 anos e ainda me sinto assim."

E você, concorda?

Eu concordo em partes. Falando de coração, eu me sinto mal quando à noite percebo que não aproveitei o dia com o Theo e com a Liz do jeito que eu queria. Fico, sim, chateada quando eu tenho de resolver pepinos no banco, no cartório, na empresa de telefonia ou em qualquer outra coisa chata, enquanto que minha vontade era a de ficar brincando com eles. 

Mas isso é culpa? Não sei. Na verdade, eu acho que não. Acho que seria culpa se eu achasse que estava fazendo algo errado. Mas sei que não. Sei que resolver chatices é uma parte obrigatória da vida adulta. 

E sei também que meus filhos estão bem, que às vezes, claro, sentem um tico de saudade da mãe, que voltou tarde do trabalho ou que passou a manhã fora de casa. Mas nada grave, uh?

Acho que essa tão falada culpa materna pode ser apenas uma vontade genuína de fazer mais pelos filhos, de estar mais presente, de aproveitar melhor a infância deles. 

E esse sentimento, acho eu, não necessariamente precisa ser negativo, pode ser apenas um motor que nos faz ser pais e mães melhores. 

Será? O que você acha? A culpa te acompanhou na volta ao trabalho ou em algum outro momento? 

Violência contra mulheres causa "epidemia de saúde global", diz OMS

 

Por Kate Kelland



LONDRES, 20 Jun (Reuters) - Mais de um terço de todas as mulheres do mundo são vítimas de violência física ou sexual, o que representa um problema de saúde global com proporções epidêmicas, disse um relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS) nesta quinta-feira.
A grande maioria das mulheres sofre agressões e abusos de seus maridos ou namorados, e sofrem problemas de saúde comuns que incluem ossos quebrados, contusões, complicações na gravidez, depressão e outras doenças mentais, diz o relatório.
"Esta é uma realidade cotidiana para muitas, muitas mulheres", disse Charlotte Watts, especialista em política de saúde na Escola de Higiene & Medicina Tropical de Londres e uma dos autores do relatório, em entrevista à Reuters.
O relatório, uma co-autoria de Watts e Claudia Garcia-Moreno, da OMS, concluiu que quase dois quintos (38 por cento) de todas as mulheres vítimas de homicídio foram assassinadas por seus parceiros, e 42 por cento das mulheres que foram vítimas de violência física ou sexual por parte de um parceiro sofreram lesões como consequência.
O relatório constatou que a violência contra as mulheres é uma das causas para uma variedade de problemas de saúde agudos e crônicos, que vão desde lesões imediatas, infecções sexualmente transmissíveis, como HIV, à depressão e transtornos de saúde mental.
As mulheres que sofrem violência de seus parceiros são 1,5 vezes mais propensas a ter sífilis, clamídia ou gonorréia. E, em algumas regiões, incluindo a África sub-saariana, têm 1,5 vezes mais probabilidade de serem infectadas com o vírus da Aids, diz o relatório.
A OMS está emitindo orientações para os profissionais de saúde sobre como ajudar as mulheres que sofrem violência doméstica ou sexual. Eles salientam a importância em treinar os profissionais de saúde para reconhecer quando as mulheres podem estar em risco de ser agredida pelo parceiro e saber como agir.
Em um comunicado que acompanha o relatório, a diretora-geral da OMS, Margaret Chan, disse que a violência causa problemas de saúde com "proporções epidêmicas", acrescentando: "os sistemas de saúde do mundo podem e devem fazer mais pelas mulheres que sofrem violência."

Cinco hábitos da moda que prejudicam a saúde

Cinco hábitos da moda que prejudicam a saúde

Não há como negar que a moda fascina as mulheres há muito tempo. Campanhas, desfiles, vitrines, novidades, modelos belíssimas, roupas e sapatos incríveis, tudo isso é mostrado incessantemente na TV, nas revistas e principalmente na internet. A moda tem um grande valor na evolução visual do homem, ela pode ser transformadora, informativa e até sustentável.
Entretanto, há um lado da moda que pode até prejudicar as pessoas: é tentar segui-la a todo custo, pondo em risco a própria saúde. E como isso pode acontecer? Com os pés ou tornozelos machucados por sapatos de saltos altíssimos, bolsas pesadas que causam lesões nos braços e ombros, dietas inadequadas para alcançar o impossível e até a ansiedade.
Portanto, é preciso ficar atenta para o que realmente importa, que é o seu bem-estar, e não levar tudo que se vê em um editorial de moda a sério. O site Stylelist enumerou os cinco hábitos do mundo fashion que podem fazer mal a sua saúde com a ajuda de Will Torres, especialista em saúde e fitness em Nova York. Confira abaixo:

1. Equilibrar-se no salto alto

Provavelmente uma das piores coisas que você pode fazer para o seu alinhamento corporal é usar salto alto. De acordo com Torres, andar com os pés nesses sapatos faz com que o tronco se incline para frente, nos forçando a se endireitar para trás. Isso coloca uma incrível quantidade de estresse sobre a coluna vertebral e comprime as vértebras ao longo do tempo.
É muito importante lembrar que a lesão é cumulativa: isso não acontece geralmente durante a noite. Pode levar semanas, meses ou anos de movimento alterado para aparecer um desconforto, como cãibras nas panturrilhas e pés, dor nas costas e quadris.
Felizmente, os saltos altíssimos não são unanimidade na moda hoje em dia e, para muita gente, eles só são usados em eventos especiais e por poucas horas de uso. Sapatilhas, sleepers, wedges, plataformas e sapatos meia-pata estão em alta e deixam os pés (e a coluna) mais confortáveis.

2. Carregar a “it bag”


Sabe aquela moda de carregar aquela bolsa grande e pesada com o braço na curva do cotovelo? Pois o estilo de levar a bolsa “à la Victoria Beckham” tem sido um grande causador de dores e lesões nos ombros das mulheres.
Esta distribuição de peso desigual causa desequilíbrios musculares e uma série de problemas de alinhamento, assim como um ombro passa a ser mais desenvolvido e forte do que o outro. Além disso, pode comprometer a coluna por carregar o peso de um lado só e causar dores também no pescoço. Uma solução é usar uma bolsa pequena com poucos objetos durante alguns dias da semana para dar um descanso para o corpo.

3. Passar fome para alcançar a “magreza fashion”

O especialista Will Torres afirma que muitas pessoas restringem seriamente sua alimentação para alcançar o visual “magro fashion” e a única coisa que conseguem é prejudicar a saúde, pois elas possuem um metabolismo mais lento e seu corpo para armazenam mais gordura.
Passar fome não é a solução para emagrecer e pode ainda causar um efeito rebote, deixando você com fome exagerada, atacando tudo pela frente. A recomendação é sempre manter uma alimentação balanceada com muitas frutas, verduras, carnes magras, carboidratos integrais e outras opções saudáveis, combinadas aos exercícios físicos. Mas, tudo no seu limite, sem se espelhar em modelos impossíveis da moda.

4. Se espremer nas roupas

Se você está é daquelas que compra um jeans um número menor para usar quando emagrecer e acaba se espremendo no modelo mesmo sem perder peso, saiba que isso pode prejudicar a sua saúde. Pressionar demais a região do estômago e diafragma pode fazer mal à respiração, retardar o seu metabolismo, além de afetar o seu foco e concentração em tarefas comuns.
Will Torres esclarece que o melhor tipo de respiração é a “diafragmática”. Portanto, se você está apertando o seu estômago ou mantendo-o tenso durante todo o dia para caber no jeans, isso deixar o diafragma pressionado e assim os pulmões se enchem de ar, fazendo com que a você se torne uma "respiradora torácica".
Este tipo de respiração que estufa o peito, de acordo com Torres, provoca tensão no corpo e é uma das razões pelas quais as pessoas tenham ombros e pescoços tensionados, levando a dores de cabeça, desconforto no estômago, depressão, ansiedade e outros problemas. A respiração pelo diafragma é a mais relaxante, tanto que é a utilizada na meditação e na yoga.

5. A adoção de uma mentalidade de urgência

Segundo o artigo do Stylelist, esta atitude é responsável por comportamentos impulsivos e destrutivos, como hábitos alimentares pouco saudáveis, gastos altíssimos de dinheiro em bolsas de marca, saldo devedor no banco e ansiedade gerada por não conseguir acompanhar todos os lançamentos. Torres recomenda viver acima das disputas do mundo da moda e não ser sugada para dentro das últimas tendências e maus hábitos que elas podem provocar.

O Seu Valor no Mercado de Trabalho

 

 

Se você não anda recebendo nenhuma proposta de emprego, justamente no período em que o mercado anda aquecido, é hora de rever seus conceitos. Há uma falta de profissionais qualificados no mercado brasileiro, o que atinge todas as áreas, seja no campo de gestão, no nível técnico ou operacional. Tendo este panorama em vista, especialistas acreditam que ainda não estamos preparados para crescer da maneira que se pretende.

 

Imagem: Internet

 

O que se entende é que alguns profissionais podem estar ‘’invisíveis’’ aos empregadores, o que os torna pessoas “sem valor comercial”. Para ajudar a solucionar este problema, profissionais de gestão de carreira sugerem que o profissional se faça algumas perguntas : Onde estou errando? O que deveria estar fazendo e não estou? Com quem deveria estar me relacionando? De quais grupos de trabalho eu deveria participar? Quais eventos eu deveria frequentar?

Baseamos nossas carreiras em alguns alicerces e é determinante construir uma competência reconhecida no mercado, ser proativo no contexto em que se vive e trabalha, saber articular relacionamentos e definir um método para alcançar os objetivos traçados. Refletir de que forma você está investindo em cada um desses eixos e descobrir se também está invisível para a comunidade de possíveis contratantes, tanto dentro de sua atual empresa quanto externamente, é fundamental para estimular passos cada vez maiores na trajetória profissional.

Tatuagem e o Mercado de Trabalho

Preconceito, intolerância, imagem coorporativa? Afinal, quais os motivos que levam uma empresa a questionar sobre a tatuagem do candidato?


 A polêmica é enorme e as contradições maiores ainda. Do ponto de vista de muitas empresas a imagem dos colaboradores significa muito e isso inclui o fator tatuagem. Muitas delas acreditam que um funcionário tatuado passa uma impressão agressiva e até desleixada e optam por não recrutar profissionais com esse perfil.
Porém, outras empresas não se importam com o que a pessoa faz com seu próprio corpo, desde que esse profissional trabalhe direito. Para elas, aparência não é sinônimo de incompetência. Elas defendem que existem pessoas tatuadas com caráter e boa disposição para trabalhar e também pessoas sem tatuagem, porém sem a mínima competência.
Muitas pessoas já se sentiram descriminadas por conta de tatuagem e já foram até desclassificadas em alguns processos seletivos. Mas há quem diga também, que nunca teve esse tipo de problema, e nunca precisou escondê-las.
Enfim, o assunto é delicado e polêmico. Para evitar sofrimento desnecessário os candidatos que possuem tatuagem devem ficar de olho em alguns aspectos antes de se candidatarem a uma vaga de emprego.
- Observe o perfil da empresa, caso ela seja muito conservadora, tente cobrir a tatuagem e tenha ciência de que isso infelizmente pode ser um ponto negativo para sua contratação;
- Mesmo que a empresa não seja tão conservadora, ainda assim é melhor não extravasar, use o bom senso;
Em todo caso, o melhor a fazer é pensar muito antes de fazer uma tatuagem, principalmente se for algo grande e chamativo, afinal é algo que você irá levar para sempre. Antes de fazê-la, tenha em mente o que pretende para a sua vida profissional, a carreira que pretende seguir e onde pretende chegar.

Mas e você? O que acha dessa questão?

IX FEIRA BRASILEIRA DE SEGURANÇA E SAÚDE NO TRABALHO E PROTEÇÃO CONTRA INCÊNDIOS

CIRCULANDO SEGURANÇA

Um pouco sobre Nós
Com novo formato, estilo, logotipo e posicionamento, a BRASEG 2013 subirá mais um degrau, pois terá um foco ampliado na busca de visitantes especializados em todo o Brasil.
O setor de segurança vem crescendo em qualidade, variedade, quantidade e distribuição em todo o Brasil e as necessidades tanto dos fornecedores como dos que buscam soluções são cada vez maiores, melhores e mais prementes, exigindo respostas rápidas e pontuais.
Com uma antecipação da promoção da edição 2013 e maior distribuição de material da feira, certamente a BRASEG marcará ainda mais a sua posição de segunda maior e melhor feira da América Latina, ficando atrás apenas da sua irmã mais velha, a FISP – Feira Internacional de Segurança e Proteção, que acontece em São Paulo nos anos pares.
No mesmo conceito o CONSIN – Congresso Nacional de Segurança Integral terá também nova logotipia e novo formato de promoção e formação tecnológica, atraindo mais profissionais prevencionistas.
Nos outros auditórios teremos várias outras ações, que farão da BRASEG 2013 e eventos simultâneos o maior conjunto prevencionista de eventos.
Portanto, este será um momento importante para a sua empresa estar presente na BRASEG – FEIRA BRASILEIRA DE SEGURANÇA E PROTEÇÃO.
Faça já a reserva de espaço e se prepare para ampliar ainda mais as suas oportunidades de negócios.

Mais informações entre no link.
http://www.braseg.tmp.br/

Dividir sentimentos com os outros ajuda a conter ansiedade.

Dividir sentimentos com os outros ajuda a conter ansiedade, diz médico

Adalberto Barreto, criador da terapia comunitária.
Psiquiatra explicou como reagimos quando vemos ou vivemos uma tragédia.

Do G1, em São Paulo

O medo que nos ameaça e se transforma em ansiedade, principalmente quando vemos ou vivemos uma catástrofe natural como a que atingiu o Japão nesta sexta-feira (11), com um terremoto de 8,9 graus na escala Richter e um tsunami com ondas de dez metros de altura, foi o tema do Bem Estar.
O abalo deixou milhares de mortos e desaparecidos e já é considerado o maior do Japão e o sétimo maior da história, segundo o Serviço Geológico dos Estados Unidos.
No estúdio, o psiquiatra Adalberto Barreto, criador da terapia comunitária no Brasil - que existe há 25 anos e é oferecida pelo Sistema Único de Saúde (SUS) desde 2007 -, explicou o que acontece com a mente e o corpo humano quando vemos essas imagens de destruição. Ele também ensinou como aliviar as dores físicas e da alma e disse que situações como essas, que são uma resposta da natureza ao homem, nos ajudam a avaliar o tipo de vida que estamos levando e quem nós temos, não o que temos

Doênças Cardiovasculares X Mulheres= Inimigo Número 1

Entre os principais fatores de risco das mulheres estão: hipertensão, colesterol, diabetes, obesidade abdominal, sedentarismo, cigarro e interação entre fumo e anticoncepcional (que a partir dos 30 anos pode causar trombose venosa e uma consequente embolia pulmonar). De acordo com o especialista, 90% dos riscos são determinados por esses fatores e pelo estilo de vida, contra 10% da carga genética. Ou seja, é possível mudar esse quadro.
Após a menopausa, o risco aumenta ainda mais: a mulher deixa de ter o corpo em formato de pera e passa a ser “maçã” (veja arte acima). Isso significa que o depósito de gordura abandona as coxas e o bumbum para se concentrar ao redor do abdômen e na parte superior do corpo. Cinturas acima de 80 cm para o sexo feminino e de 94 cm para o masculino já devem acionar o sinal de alerta, de acordo com a Federação Internacional de Diabetes.

Ao lado do cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC) - divisão do peso pela altura ao quadrado -, a circunferência da cintura é usada para medir o risco cardiovascular de uma pessoa, pois é simples e de fácil acesso: basta uma fita métrica.

Mulheres se sentem mais atraídas pelo papo e homens pela aparência

Médicos explicam o que tem mais poder de sedução em ambos os sexos.
No Dia dos Namorados, Bem Estar mostra como paixão mexe com o corpo.

Do G1, em São Paulo

16 comentários

Além de buscarem características diferentes no sexo oposto, homens e mulheres também se sentem atraídos por diferentes fatores – os homens são mais visuais e se atraem mais por imagens e aparências, enquanto as mulheres gostam mais de sons e, por isso, se atraem por um bom papo, como explicaram o endocrinologista Alfredo Halpern e o neurocirurgião Fernando Gomes Pinto no Bem Estar desta quarta-feira (12).
Se apaixonados, tanto homens como mulheres têm uma substância liberada no cérebro chamada dopamina, um hormônio que ativa o “centro de prazer” e traz a mesma sensação de comer um chocolate, por exemplo.

Segundo o neurologista Tarso Adoni, a paixão pode dar sintomas com mais ou menos intensidade, de acordo com cada pessoa – pode dar calafrios, dor de barriga e as famosas “borboletas no estômago”, como mostrou a reportagem do Phelipe Siani (veja no vídeo ao lado).
No entanto, assim como o chocolate, a paixão pode ter também prazo de validade. O neurologista explica que, nesse período, a pessoa fica tão focada no parceiro e, quando isso passa, ela começa a perceber os defeitos e problemas que podem levar à relação ao fracasso.

Por isso, é importante sempre reinventar a relação, como fizeram a Elaine e o Victor, casados há 25 anos, como mostrou a reportagem da Marina Araújo (veja no vídeo ao lado).
Uma das dicas para manter a relação saudável é saber ouvir e perguntar ao parceiro “como foi seu dia?”. Estudos mostram que cerca de 30% a 40% da fala de qualquer pessoa é sobre suas sensações subjetivas e, se alguém ouve, isso traz prazer. Por isso, escutar o outro com calma é um momento prazeroso – jantar juntos, sentar perto e passar um tempo conversando são alguns hábitos que ajudam a manter esse diálogo e comunicação essenciais para um relacionamento duradouro.

Durante esses momentos, é importante também fazer o parceiro sorrir já que conviver com alguém bem humorado é mais prazeroso e prolonga a vontade de estar por perto. Segundo o neurocirurgião Fernando Gomes Pinto, documentar a relação com fotos também é um hábito saudável e que faz o amor durar. E não só isso, até mesmo a atividade física também faz bem para um casal, que vive menos estressado e em harmonia.
Em relação às mulheres, é fundamental ainda ter ao lado um homem gentil, que possa protegê-la e defendê-la – essa gentileza masculina aumenta muito as chances de um homem com uma mulher, até mesmo em atitudes simples, pagando uma conta ou pegando um guardanapo que cai da mesa, como explicou o endocrinologista Alfredo Halpern.